12 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Seperti kita ketahui bahwa buah naga memiliki dua warna yang berbeda, ada buah naga merah dan buah naga putih. Keduanya memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Jika kita rutin memakan buah naga setiap hari maka akan meningkatkan kekebalan tubuh kita dan akan banyak memberikan vitamin serta zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

kandungan gizi buah naga merah untuk ibu hamil

Buah naga banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, ada 12 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh Anda, di antaranya

Buah Naga Merah BagusUntuk Ibu Hamil1) Buah Naga bermanfaat untuk ibu hamil – buah naga sangat besar sekali untuk ibu yang sedang hamil besar, karena buah naga memiliki kandungan karoten, serat, vitamin dan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk perkembangan janin
2) Menghambat penuaan dini – Anti oksidan yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk mencegah penuaan dini, yang dipengaruhi oleh polusi udara bebas karena polusi udara yang terpolusi anda akan lebih cepat terkena penuaan dini dari biasanya
3) Sangat baik untuk tulang dan Darah – Zat besi dan kalsium yang terkandung dalam buah naga cukup tinggi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan darah anda.
4) Untuk Batuk dan Asma – Walaupun buah naga bukan salah satu buah obat, tapi bua naga dapat membantu anda meringankan batuk dan gangguan pernapasan karena buah naga memiliki Vitamin C yang sangat tinggi sehinggat dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda
5) Tekanan darah tinggi dan jantung – Buah naga berfungsi untuk membersihkan tubuh anda dan mampu menjaga kesehatan jantung anda dan yang berkaitan dengan pembuluh darah lainnya
6) Meningkatkan kekebalan tubuh – Buah naga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan system kekebalan tubuh anda

Manfaat dan Fungsi Buah Naga Merah
7) Meningkatkan nafsu makan – Didalam Buah naga banyak terkandung vitamin seperti Vitamin B1 dan vitamin B2 yang banyak dipercaya untuk meningkatkan nafsu makan terutama pada anak – anak
8) Mencegah Diabetes Militus – Buah naga mampu membunuh sel – sel jahat yang bisa menyebabkan terjadinya diabetes, yang diakibatkan oleh pola makan yang tidak sehat. Disamping itu buah naga memiliki kadar gula yang sangat rendah didalamnya jadi aman untuk anda yang menderita penyakit diabetes
9) Sumber Antioksidan bagus untuk detox – Atioksidan yang terkandung di dalam buah naga juga sangat bagus untuk membatu anda yang sedang melakukan detoksifikasi, karena buah naga mampu mengurangi radikal bebas yang berada didalam tubuh anda
10) Mencegah Kanker – Di dalam buah naga juga kaya akan kalsium, Vitamin , serat, Fosfor, Vitamin B2, antioksidan phytoalbium yang dapat membantu membentuk radikal bebas karsinogenik didalam tubuh anda yang berfungsi untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh anda yang dapat menyebabkan kanker
11) Menurunkan berat badan –bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, mulailah perbanyak konsumsi buah naga, karena buah naga kaya akan serat yang rendah kalori yang tidak akan menjadikan perut anda melar.
12) Melancarkan pencernaan – Jika anda mengalami masalah pencernaan anda bisa membuat jus buah naga untuk melancarkan penyumbatan didalam usus, karena buah naga banyak mengandung serat dan bitamin B1 yang larut pada buah naga dan berfungsi untuk melancarkan pencernaan anda.

Inilah 12 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh Anda, sebenarnya masih banyak manfaat – manfaat lainnya dari buah naga yang belum saya sampaikan didalam artikel ini, karena buah naga ini sanagat dikenal dengan sebutan Buah seribu manfaat. untuk cara mudah mengkonsumsi buah naga anda bisa membuatnya  menjadi jus dan ini sangat bagus di konsumsi oleh ibu yang sedang hamil karena mudah di cerna.

manfaat dan fungsi  jus buah naga merah

Comments are closed.