cara extrim menurunkan berat badan dalam waktu 20hari

Cara extrim menurunkan berat badan dalam waktu 20hari – Benarkah Anda Ingin Langsing?
Biasanya ketika anda ingin langsing pasti anda melakukan berbagai cara untuk bisa menurunkan berat badan.Namun sebaiknya penurunan berat badan anda bisa dilakukan secara alami ketimbang anda menggunakan obat pelangsing.Obat pelangsing biasanya memang sangat cepat untuk menurunkan berat badan,namun efek samping yang akan ditimbulkan dimasa mendatang ini patut anda pertimbangkan.Sebenarnya kurus dengan cara lebih alami , anda dapat melakukannya dengan diet ekstrim secara alami tanpa menggunakan obat pelangsing.Ini ada beberapa tips supaya anda berhasil dalam melakukan diet ekstreem dan aman bagi tubuh:

 

cara ekstrim menurunkan berat badan

1.Jangan menunda untuk menurunkan berat badan!
Perjuangan anda untuk menurunkan berat badan bisa anda lakukan saat ini , mulailah dengan diet saat ini juga.Dengan memulainya sekarang anda ga akan punya alasan lagi untuk memulainya besok,lusa atau bulan depan dllnya, karena penundaan berarti anda tidak bisa mendapatkan tubuh langsing.

2.Pasang target langsing yang masuk akal.
Misalnya untuk awal anda bisa coba anda ingin menurunkan berat badan 1kilo nah dengan target ini maka anda tidak akan mengalami kekecewaan dan malas untuk diet karena target yang anda buat sangatlah rasional

cara menurunkan berat badan secara extrim

3.Waktu sarapan anda bisa buat lebih cepat.
cara menurunkan berat badan secara extrim dalam waktu 20 hari ini bisa juga dengan mempercepat waktu sarapan misalnya biasa anda sarapan jam 9 sekarang coba buat waktu sarapan anda jadi jam 6 atau jam 7 pagi.hal ini bisa membantu anda untuk lebih cepat proses metabolismenya.

4.Berolahraga
Olahraga ini merupakan bagian terpenting dalam masa diet anda jadi sebaiknya anda bisa lakukan olahraga ini dengan rutin mulai dari olahraga kardio hingga olahraga berat.Dengan banyak gerak melalui olahraga maka tubuh ideal anda akan semakin cepat terwujud

latihan gym untuk wanita sibuk

5.Konsumsi air putih
Sebelum anda mulai makan sebaiknya 30menit sebelumnya anda minum air putih terlebih dahulu.karena terbukti loh dengan minum air putih 2 gelas hingga 8gelas sehari bisa membantu anda menurunkan berat badan sebanyak 2,5kilo dibanding orang yang tidak minum air putih sebelum makan.

Lakukan tips diatas dengan disiplin ya.Kami juga menyediakan program sehat untuk bisa langsing dalam waktu 20 hari dengan menggunakan produk smart detox yang revolusioner saat ini.Detoksifikasi sebaiknya cepat dilakukan karena ternyata selama ini kita tanpa sadar menimbun lemak dan racun yang banyak didalam tubuh.Info add bb 268CB29D untuk bisa dapat tips langsing hariannya.

Comments are closed.